Filé v páře se zeleninou
Ingredience
na jednu porci: 1 kostka rybího filé
1 menší brambora
1 malá cibule
2 stroužky česneku
1 rajče
1 menší mrkev
půlka papriky
půlka kedlubny
kousek celeru
drcený kmín
sůl
olivový olej
Postup
Bramboru důkladně omyjeme (neloupat) a nakrájíme na plátky. Filé malinko osolíme a podle chuti okmínujeme. Zeleninu nakrájíme na kousky. Na pařák v hrnci s vodou naskládáme brambory, na ně položíme filé a zaskládáme pokrájenou zeleninou. Vaříme 15-20 minut. Na talíři pokapeme pár kapkami olivového oleje.
Podobné recepty:
Kapr po cikánsku ,
Schovaná ryba,
Lahůdkový losos za 10 minut,
Losos s pórkem,
Steak z tuňáka,
Špenátový pekáč s rybou,
Filé v rajském kabátku,
Ryba na řecký způsob,
Pangarolky,
Hlíva na rozmarýnu,
Pstruh na másle s mandlemi,
Ryba v alobalu,
Pečený pangasius s mandlemi,
Kapr s hořčicí v sýrovém těstíčku,
Těstoviny s rybím špenátem,
Kari kapr,
Kapří kuličky,
Smažené pangakousky,
Krabí zelenina,
Velké krevety s rýží ,
další recepty z kategorie Ryby, mořské plody
Diskuze k receptu
Partneři
- Mazanec
Recepty na mazanec. - Smoothie recepty
Zajímavé zdravé smoothie recepty na každý den. - Raw recepty
Recepty na moderní raw recepty. - Utopenci
Recepty na různé druhy utopenců. - Vánočka
Recepty na vánočky. - Hrníčková kuchařka
Kuchařka zaměřená pouze na hrníčkové recepty. - Cibulačka
Recepty na oblíbenou francouzskou polévku. - Bezlepková kuchařka
Recepty na bezlepkové pokrmy.