Filé v páře se zeleninou
Ingredience
na jednu porci: 1 kostka rybího filé
1 menší brambora
1 malá cibule
2 stroužky česneku
1 rajče
1 menší mrkev
půlka papriky
půlka kedlubny
kousek celeru
drcený kmín
sůl
olivový olej
Postup
Bramboru důkladně omyjeme (neloupat) a nakrájíme na plátky. Filé malinko osolíme a podle chuti okmínujeme. Zeleninu nakrájíme na kousky. Na pařák v hrnci s vodou naskládáme brambory, na ně položíme filé a zaskládáme pokrájenou zeleninou. Vaříme 15-20 minut. Na talíři pokapeme pár kapkami olivového oleje.
Podobné recepty:
Tuňák v jarním těstíčku ,
Smažené pangakousky,
Zlatá rybka slaná,
Pangasius na zelenině s houbami ,
Losos na rozmarýnu,
Zapečený pangasius,
Hlíva na rozmarýnu,
Ryba v těstíčku s řeckým česnekovým pyré ,
Pangasius po mlynářsku,
Pangasius v pivním těstíčku,
Lázeňské filé,
Pstruh s jogurtovou pěnou,
Pizza s uzeným lososem,
Steak z tuňáka,
Ryba v citronové strouhance,
Smažené rybky,
Losos s pórkem,
Losos s koprovými brambůrkami,
Filé po cigánsku,
Kari rybka,
další recepty z kategorie Ryby, mořské plody
Diskuze k receptu
Partneři
- Mazanec
Recepty na mazanec. - Smoothie recepty
Zajímavé zdravé smoothie recepty na každý den. - Raw recepty
Recepty na moderní raw recepty. - Utopenci
Recepty na různé druhy utopenců. - Vánočka
Recepty na vánočky. - Hrníčková kuchařka
Kuchařka zaměřená pouze na hrníčkové recepty. - Cibulačka
Recepty na oblíbenou francouzskou polévku. - Bezlepková kuchařka
Recepty na bezlepkové pokrmy.